Treinamento Funcional – ajuda a melhorar a qualidade de vida

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O treinamento Funcional esta em evidência nos últimos anos, mas já existe na realidade há muito tempo, pois a musculação de antigamente é considerada chata e monótoma pela grande maioria. O Treinamento Funcional é uma excelente maneira de melhorar a qualidade de vida e prevenir lesões, pois o treinamento consiste em realizar exercícios específicos para […]